1. アロマテラピーとは？
アロマテラピーが日本に紹介されたのは1980年代です。1995年、アロマテラピーがマスコミで紹介されました。この年は阪神淡路大震災の発生で日本中で「癒し」に対する関心が高まり、その後、アロマテラピーは癒しと健康をもたらす自然療法として注目を集めてきました。
古代エジプトをはじめインド、中国や中東では、植物の芳香成分は心身のさまざまな治療に用いられてきました。こうした先人達の知恵を学ぶことで、自然環境や生活環境の改善に目を向けながら、健康について考えていく必要があります。
多くの人々が精油の芳香成分の恩恵を受けていますが、精油は医薬品ではありません。自然療法の効果を高めるためには、化学製品が氾濫する日常生活を見直す必要があるでしょう。あなた自身の生活を自然のリズムに近づけていくことが大切です。精油の力を借りながら、ゆっくりと生活の質の向上を図っていけば、心と体のバランスを上手にコントロールすることができるようになるのです。
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